Trang chủ » Tin làm đẹp trị mụn » List các loại thực phẩm khiến da bạn không bao giờ hết mụn

List các loại thực phẩm khiến da bạn không bao giờ hết mụn

Khi bị mụn, da thường trở nên nhạy cảm hơn do đó việc dung nạp thức ăn cũng cần được cân nhắc thật cẩn thận. Để sớm thoát khỏi nỗi lo mụn, trả lại sự láng mịn, se khít cho da bạn nên tránh xa list các thực phẩm ở dưới đây.

Cà tím

Theo các chuyên gia da liễu cho biết, cà tím chứa nhiều histamine – một chất có khả năng gây nên hiện tượng dị ứng, mẩn đỏ da do đó khiến tình trạng mụn trở nên nhạy cảm hơn.

Mun4

Tránh xa cà tím khi làn da bị mụn

Cần tây

Thực tế đã chứng minh rằng, với những làn da nhạy cảm (đặc biệt là khi bị mụn) cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc hoặc ăn sống loại thực phẩm này bởi cần tây có chứa cacbua tecpen, d.limonen, silinen, sesquitecpen stinben, giaiacola, những lacton sednolit và anhydrit secdanoit – khiến da dị bị mẩn đỏ, ngứa hơn.

Mun4

Không ăn cần tây khi da bị mụn

Thực phẩm có tính cay, nóng, mặn

Nóng trong cũng là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng mụn do đó nếu đã mọc mụn, việc tất yếu bạn cần làm chính là tránh xa các thực phẩm có tính cay, nóng.

– Ớt, hạt tiêu, tỏi, gừng

– Hải sản: chứa nhiều i ốt khiến da dễ bị kích ứng, ngứa ngáy và nổi nhiều mụn hơn

– Một số loại trái cây có tính nóng như dưa hấu, xoài, ổi….

Đồ ngọt

Đồ ngọt được coi là kẻ thù của làn da mụn bởi chúng chứa hàm lượng đường cao làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da, bịt kín các lỗ chân lông, khiến mụn có cơ hội “bùng phát”.

Mun

Tránh xa đồ ngọt, thực phẩm có tính cay, nóng

Thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ

Các loại thức ăn nhanh (khoai tây chiên, phồng tôm,..) hay các món ăn nhiều dầu mỡ đều khiến cơ thể dễ bị “bốc hỏa” và chắc chắn các nốt mụn sẽ có cơ hội hoành hành hơn.

Anhbaiviet-final-3 MÁCH BẠN

Để sớm thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên mụn, bạn nên:

– Uống đủ nước, từ 1.5 – 2.5l/ ngày

– Ăn nhiều thực phẩm có tính mát hoặc trung tính

– Giữ tâm trạng tốt, tránh xa stress

– Tuyệt đối không nặn mụn

– Lựa chọn đúng phương pháp điều trị mụn

Mun

Luôn đảm bảo đủ nước cho cơ thể

Để hạn chế hoặc kiểm soát tình trạng mụn bạn nên thực hiện theo các hướng dẫn ở trên. Tuy nhiên, để trị mụn thì đó chưa thật là gợi ý tối ưu.

Hiện nay, 99% khách hàng đã tin tưởng và áp dụng phương pháp trị mụn bằng công nghệ mới từ Singapore – Sạch mụn, da đẹp không tì vết chỉ sau 1 liệu trình, bạn đã sẵn sàng để trải nghiệm? Tham khảo các thông tin ở dưới đây:

Nguồn: http://chuatrimun.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X