Trang chủ » Tin làm đẹp trị mụn » 6 loại thực phẩm làm trắng da toàn thân nhanh nhất

6 loại thực phẩm làm trắng da toàn thân nhanh nhất

Không cần phải đi tắm trắng hay đến spa làm đẹp, các loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ hàng ngày sẽ giúp bạn làm trắng da toàn thân nhanh nhất và an toàn nhất.

1. Đậu đen

Hạt đậu đen chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin B làm trắng da và vitamin E chống lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân. Ăn đậu đen thường xuyên có thể giúp thanh lọc cơ thể, làm da trắng và mịn hơn.

Làm trắng da toàn thân nhanh nhất-1

Để làm trắng da toàn thân nhanh nhất, bạn có thể nấu chè đỗ đen hoặc canh đỗ đen ninh cùng thịt gà hoặc thịt lợn ăn đều ngon.

2. Hoa quả

Hoa quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên từ lâu được coi là thần dược dưỡng trắng da của các chị em phụ nữ. Các loại hoa quả có tác dụng làm trắng da nhanh nhất là: táo, dưa hấu, lựu, nho… Thường xuyên ăn các loại quả này, hoặc cắt lát đắp mặt nạ, làn da sẽ nhanh chóng mịn màng và trắng hồng hơn.

3. Sinh tố cà chua

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng chống lại ảnh hưởng xấu từ tia nắng mặt trời, giúp làn da bớt sạm đen, nuôi dưỡng làn da trắng và mịn màng hơn. Uống sinh tố cà chua mỗi ngày, bạn không chỉ sở hữu làn da khỏe và đẹp mà còn tăng cường sức khỏe, thanh lọc cơ thể, chống lão hóa.

4. Dưa chuột

Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm làm trắng da toàn thân nhanh nhất và an toàn nhất. Dưa chuột tẩy bỏ hắc tố da sạm màu, đồng thời cung cấp nước và dưỡng chất giúp da mềm và trắng hơn. Bạn có thể xay nhuyễn dưa chuột rồi massage toàn thân khi tắm, hoặc chăm chỉ ăn dưa chuột mỗi ngày để dưỡng trắng da.

Làm trắng da toàn thân nhanh nhất-2

5. Đậu phụ

Đậu phụ chứa genistein, vitamin E, C và các chất chống oxi hóa giúp tẩy bỏ những nốt đen, sẫm màu trên da, xóa nhăn và quầng thâm hiệu quả, đồng thời kích thích da sản sinh collagen và elastin, tái tạo tế bào da mới, giúp da trắng và mịn lên từng ngày.

6. Mật ong

Để làm trắng da toàn thân nhanh nhất, nhiều chị em đã “đánh bạn” với mật ong. Bởi mật ong không chỉ giúp da mềm mịn mà còn giúp da đàn hồi, trẻ hóa và tránh được tác hại của môi trường. Với mật ong, bạn có thể làm sinh tố mật ong hoặc kem mật ong.

Cách làm sinh tố mật ong: 2 thìa mật ong, 1 quả trứng gà, nước ép 1 quả cam rồi dùng máy đánh trứng đánh đều lên.

Làm trắng da toàn thân nhanh nhất-3

Kem mật ong: 2 thìa mật ong, 2 lòng trắng trứng gà cho vào tô. Dùng máy đánh trứng đánh bông lên. Khi trứng đã bông trứng, dậy mùi thơm ngon là có thể thưởng thức.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X